sábado, 24 de octubre de 2015

16/10/2015 V C.P. ALCALÁ DEL RÍO "LA ROMPEPIERNAS"

Este fin de semana fuimos a la localidad vecina, donde nos disponíamos a realizar la prueba de aproximadamente unos 6 km. Donde teníamos que dar unas tres vueltas a un circuito muy duro con grandes cuestas y bajadas. Pare el crono en 24 min a 4:16min, consiguiendo de nuevo una marca personal, y una nueva marca en este circuito respecto al año pasado. Terminando también el 43 en la general. Muy contento.


11/10/2015 C.P. VEGA DE TRIANA

El pasado día 11, corrí la por primera vez una carrera del circuito IMD. Tuve la suerte de correr la de Parque Vega de Triana. La prueba  consistía de 10.200 metros, recorriendo las grandes calles de Triana. Al final termine la prueba en 45 min 43seg y una media de 4:29. Muy contento ya que conseguí mejorar mi marca personal y quede en el puesto 601 de casi 3000 personas.




domingo, 27 de septiembre de 2015

10/09/2015 V CARRERA NOCTURNA VILLA DE VILLAVERDE

El pasado día 10, fue una carrera muy especial ya que corría de nuevo en mi pueblo, con mi gente apoyando. Bueno pues llego la hora, la hora de la salida, se me pasaba por la cabeza el recorrido que tanto habíamos hecho,  las horas que le había dedicado a los entrenamientos con mi amigo J. Miguel Lora y tanto sufrimiento. Bueno pues con el pistoletazo inicial, todos salimos muy rápido durante los dos primeros km iba muy fuerte y me decidí de intentarlo de que era la hora de batir mi récord en los 8 km. Por la mitad de la prueba ya iba 1 min por delante de mi marca personal respecto al año pasado. A mitad del recorrido las piernas todavía aguantaban la guerra que le estaba proporcionando, me supongo que gracias a los entrenamientos que había hecho me estaban aguantando. Llegando a meta hice un último sprint de 200 metros, ya estaba fundido pero muy contento por la marca de 35,49 a 4:25 m\km y el 77º en la general.

Muy contento con el apoyo recibido en mi pueblo, por pertenecer al club OLYMPIQUE L.L.G y a los niños que estuvimos entrenando meses antes para la preparación de la carrera.
Al final lo importante son los grandes momentos vividos.

miércoles, 19 de agosto de 2015

15/08/2015 II CROSS "CARRION DE LOS CESPEDES"

El pasado día 15 de Agosto participé por primera vez en el II Cross de Carrión.  La prueba fue de un total de 6300 metros y por unos terrenos bastante complicado debido a la luz del sol que daba en los ojos y el tipo del terreno. Al final termine en la 5º posición de mi categoría y muy contento con 4:42 de media.




12/08/2015 XXVII MILLA URBANA "CIUDAD DE CAZALLA"

El pasado día 12 de Agosto, mi amigo Lora y yo fuimos a Cazalla de la Sierra y aprovechando queesta de feria, corrimos la milla que se disputaba ese día. La prueba consistía en dar 3 vuelta a un circuito de 600 metros. Ya que conocía la prueba del año anterior, al final terminé 3º a una media de 3:51 el km. Contento con el resultado.


lunes, 10 de agosto de 2015

04/08/2015 XXVIII MARATON POPULAR "EL RONQUILLO"

El pasado 4 de Agosto por primera vez participé en la carrera popular del “Ronquillo”. La prueba consistía en un circuito de 4 vuelta por el pueblo con una gran subida y luego una gran bajada. Al final terminé en 4 posición con una media de 4:35 los 3 km.

02/08/2015 XX SUBIDA CICLISTA A CERRO NEGRILLO

El pasado día 2 de Agosto participé por primera vez en una prueba de btt. La prueba consistía en subir el Cerro Negrillo, los cuales consistía en subir unos 7km aprox. Tras la salida de la prueba iba muy cómodo hasta que llegaron las cuestas finales. Al final terminé en 3 posición sub-23 en un tiempo de 32 min.

foto con el compañero Jose Miguel Lora.